Per anni ho corso. Lavoro, impegni, notifiche. Poi un giorno mi sono accorto che non ricordavo più l'ultima passeggiata senza telefono.

Ho iniziato con piccoli passi: una sera a settimana senza schermi, una colazione lenta la domenica, più telefonate e meno messaggi.

Non è una rivoluzione, ma è il mio modo di stare meglio.